2025年8月、千葉県八街市を拠点に活動するバレーボールチーム「Hoppers」の選手・保護者様を対象に、**成長期の身体づくりを支える「スポーツ栄養セミナー」**をオンラインで開催しました。
当日は監督、選手、保護者の皆さまにご参加いただき、夏の暑さに負けない食事の工夫や、食中毒を防ぐお弁当作りのポイント、練習後にさっと食べられる補食のアイデアなどを、クイズ形式も交えながら楽しくお届けしました。
セミナー後には、「早速試してみます！」「親の負担が少なく、子どもが食べそうな工夫が嬉しい」などの嬉しいお声もいただきました。
選手の技術だけでなく、日々の食事からの栄養も成長に欠かせないと考えてくださっている監督のご理解とご協力のもと、今回の開催につながりました。
セミナー内容の一部をご紹介
- 成長期に必要なエネルギーと栄養素
- 疲労回復をサポートする食材の選び方
- 休憩時や練習後におすすめの「補食アイデア」
- 夏に安心して持たせられるお弁当作りのコツ
参加者の声（一部抜粋）
具体的なレシピや調理の工夫が分かりやすく、すぐに実践できそうです。
普段食が細い子どもでも、これなら食べてくれそう！
親も一緒に学べてありがたかったです。
今後も、地域や競技に合わせた食育セミナーを開催予定です
ご希望のチーム・団体様は、お問い合わせフォームよりお気軽にご相談ください。
