自身の生理痛や頭痛を、食事でやわらげた経験をきっかけに、同じ悩みを抱える女性に寄り添ったサポートをスタート。
体にやさしく、毎日続けやすい“10分ワンパンレシピ”を通して、「頑張りすぎなくても、ちょっとの工夫で体は変わる」――そんな実感を、日々のごはんを通して届けています。